【8月2日】さあ、迷わずに

熱中症の注意を呼びかけるのに、迷わず冷房を使いましょう、という言葉を聞きます。
ただでさえ暑いとまいりますが、35度を超えてくるような猛暑日は
本当に体にダメージがあるように思います。

昨年は、暑すぎて木が枯れたという話も聞きましたけど
人間も暑すぎると機能に不具合が出たりするでしょうね。
必要な養分が汗で出て足りなくなったら、やはり万全な状態ではないですもんね。
こまめな補給を心がけたいものです。

最近は、梅シロップが急激に減り始めました。
特に私がたくさん飲んでいるからです。
クエン酸なのかわかりませんけど、炭酸水で割って飲むと、体が安心する気がします。
あ、これ飲んでおけば大丈夫なんだな、という。
頭で判断できるとも思えないので、あくまで感覚ですね。体の声。