【7月19日】シフトチェンジを

今日も暑い1日でした。
16日に梅雨明けしたと同時に、カキーンとした夏が始まりました。
助走とかなしですね。もう。

こうなってくると、昼間が本当に暑い。
暑いからといって、エアコンをずっとつけていると体が冷えます。
私の場合は、足がすぐに冷たくなるので、夏でも靴下は欠かせません。
お腹を触ってもちょっと冷たい。

となると、いいかなぁエアコンはという気分にもなります。
もっと気温が高くなってくると別ですけどね。
やはり、日中は効率が落ちるんですよね。
ということで、最近はなるべく朝型にシフトするように頑張っています。
なるべく11時までには寝て、5時起きにしたい。
最近は息子が朝型になったので、6時過ぎに起きる私が一番寝坊助なのです。
遅れを取らないよう、私もアーリー・バードにならねば！

犬くんは体温が高いので、散歩の時間を考えてあげないと人間よりもっと暑い。
最近は多摩川で遊ぶのがお気に入りです。

水に浸かってボールを追いかけて、楽しそう。
風があるので蚊もいないし涼しいし、何より開放感があって人間にもとっても気持ちいい。

暑くて大変ですけど、こういう楽しみがあるから夏っていいですねぇ。